Personal Training - mehr als nur ein individuell abgestimmtes

One-to-One-Training

so

Wenn Du mich als Personal Trainer engagierst, gibt es keine  Ausreden mehr. Ich helfe Dir dabei, Dich bei jeder einzelnen Übung noch etwas mehr anzustrengen und das Beste aus Dir herauszuholen. Als Dein Personal Trainer verhelfe ich Dir außerdem dazu, Deine Ziele zu definieren und passende Pläne zu entwickeln. So beschleunigen sich Deine Erfolge und Ergebnisse.

 

Motivation und Beständigkeit

 

Du hast keine Lust auf monotones Joggen oder bist einfach unmotiviert? Dann probieren wir es mit

HIIT Training - ich stelle Dir einen auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan zusammen. Gemeinsam schaffen wir, dass Du wieder Freude an Sport hast.

 

Krafttraining an den Geräten im Fitnessstudio ist öde?

Wie wäre es stattdessen mit Functional Training? Dann bist Du bei mir richtig! Es gibt tausend spannende Trainingsmethoden und da ist garantiert auch das richtige für Dich dabei.

 

 

 

Mach reinen Tisch

 

Aller Anfang ist schwer. Aber Du musst es nicht alleine angehen. Damit Du einen möglichst einfachen Start hast und sofort loslegen kannst, helfe ich Dir mit ein paar simplen Tipps, mit denen es ganz schnell klappt die Pfunde zu verlieren. Ich helfe Dir dabei, Deine Ernährung langfristig gesund zu gestalten. Es gibt keine starren Regeln und Verbote, sondern Richtlinien, die zu Dir passen und Dein Essverhalten in die richtige Spur bringen.